疫情之下—如何做到學習生活兩不誤？

疫情之下—如何做到學習生活兩不誤？

什么是新型冠狀病毒

新型冠狀病毒（2019-nCoV）， 是冠狀病毒家族的一個分支，可引起感冒以及中東呼吸綜合征（MERS）和嚴重急性呼吸綜合征（SARS）等較嚴重疾病。新型冠狀病毒是從未在人體中發現的冠狀病毒新毒株。患病之后的常見體征包括：發熱、咳嗽、氣促和呼吸困難等。在較嚴重病例中，感染可導致肺炎、嚴重急性呼吸綜合征、腎衰竭，甚至死亡。所以相對于人們來說，這次疫情的爆發還是比較棘手的。

怎樣自我保護？

目前對于新型冠狀病毒所致疾病沒有特異治療方法。但許多癥狀是可以處理的，因此需根據患者臨床情況進行治療。所以這個時候有效的預防就顯得尤為重要了。做好自我保護包括：保持基本的手部和呼吸道衛生，堅持安全飲食習慣，并盡可能避免與任何表現出有呼吸道疾病癥狀（如咳嗽和打噴嚏等）的人密切接觸。其實這類肺炎病毒的主要傳播途徑就是飛沫傳播，但很多人都很好奇飛沫的傳染性真的就那么高嗎？那么筆者給大家分享一個人噴嚏時候的圖片，你就會曉得究竟戴口罩有多么重要了。

其實，還有一個可以從根本上阻斷疫情的辦法，就是減少各種社交娛樂活動，減少不必的出行，疫情的傳播情況可能是呈指數增長的不必要的出行更是會加大他人的感染概率，給親朋好友帶來無妄之災。所以我們減少走動，就是為那些正在保守疾病之苦的人們最大的貢獻了。

請相信黨和政府的力量

九天建成一個醫院，在過去是不可能實現的，但是黨和政府完成了這項奇跡，也引來了各國媒體的競相報道。中華民族的億萬名兒女，即使遠在海外她鄉，面臨祖國缺少救援物資的情況下，分分慷慨解囊，無論距離有多遠都要把物資郵寄給祖國的同胞兄弟。正可謂一方有難八方支援，這也顯示出了中華民族的高度凝聚力。從小勵志成為一名醫生的我，終于再一次見證了醫護人員的偉大。是你們24小時的補眠不休，拯救了成千上萬條的生命。看到你們疲憊的身軀，只能在遠方為你們搖旗吶喊。對于醫護人員，我想說，雖然我看不見你們的面容，但是當你們摘下口罩的那一刻，你們是真正的天使，是全中國最美麗的人。當我看到來自全國各地的醫護人員紛紛前往武漢的時候，不禁感嘆，疫情無情人有情！疫情并沒有落幕，這只會增強全國人民抗擊病情的決心。請相信黨和政府的力量，黨和人民將戰勝這場沒有硝煙的戰爭！

我們應該怎么做？

保持良好的心態

從古代的天花，到十幾年前的非典，還有現在最新爆發的冠狀病毒。人們的心態和承受能力早已大大改變。以前，人們是談毒色變，現在隨著科技和醫學水平的發展，人民群眾都能做到泰然自若。現在我們可以通過各種媒體渠道，轉發給自己的家人朋友以及老師同學。不得不感嘆，現在的網絡四通八達，信息可以及時共享，患者的各種情況我們也可以及時掌握。如果遇到危險情況，我們可以有效的自我隔離，以免傳染更多的親人和家屬。只要實時關注病情，聽從相關專家的建議，我們就可以有效的避免疫情傳播，為國家盡一份微薄之力。

聽從學校安排

作為人員密集以及活動范圍廣的大學校園來說，自然是防護的重點目標。為了避免交叉感染，學校每天都在統計學生的身體狀況，活動情況等。而防護疫情的主要措施就是，嚴禁各地區的大學生提前返校。假如一名學生感染的話，那么這名學生很可能感染全學校的人，這樣疫情就無法控制了，一個學校有上萬人，而返程回校園的大學生遠超百萬，如果不聽從安排，提前返校的話，那么學校的所有人都將處于危險之中，所以我們千萬要聽從學校的安排。

少吃野味

盡管尚未證明疾病究竟是來源于哪一個物種，但是通過相關的報道，我們也可以知道，野生動物大多攜帶各種致命病毒，甚至有的野生動物可以攜帶超過百種以上的病毒，大學生千萬不要因為一時貪鮮而去嘗試這種危險的行為。更不要出于虛榮心，而嘗試食用各種野味，要知道的是，大多數野生動物并沒有所謂的高營養價值。反而，如果烹飪不當，各類細菌和病毒就會進入我們的體內，這是非常危險的行為。

利用網絡搭建就業平臺

在互聯網經濟的時代背景下，網絡平臺的使用可以拓寬學生的實踐和就業渠道。網絡平臺著鮮明的靈活性，具體表現在時間的可調控性，對于放假在家的學生來說，不失為提前為就業做好準備的絕佳途徑。在學有余力的條件下，網絡實踐有著低投入高回報的特點，這很符合目前急需找工作有未能大顯身手的學生們。

做好學習規劃 勤與導師溝通

疫情結束后，面臨開學的研究生通常可能面臨著這樣的問題，理論課程較多，在步入新環境之后一時之間沒有很好的轉換過來。因此，這個寒假對于我們大學生來說是一個絕佳的養精蓄銳，提升自我的機會。而作為高學歷的研究生，我們最終的目的都是做到高效的科研產出，但是有科研結果的前提就是掌握充分的學術理論，所以大學生們不妨利用這次機會沉淀自我，踏踏實實地為今后的科研學習做準備。即使放假在家，我們也不應該降低學習的熱情，正可謂一寸光陰一寸金，這段時間正好可以讓我們讓我靜下心來，因此我們可以利用這個時間專注與學習和研究。如果遇到難題，也可以和師長及時溝通。研究生的導師不僅是學習上的指導者，更是研究生在生活和心理方面的第一負責人。研究生的導師年齡較長并且見多識廣。及時與導師溝通交流，不僅可以增強學業水平，還可以在其他方面得到及時的反饋和糾正。心理和生理的健康是研究生學習的重要保障，隨著放假期間，越來越多的學生專注于學業，如果想得到及時的指導和有效反饋，不妨與導師多溝通。

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