跨年甘特圖

本文目錄一覽：

• 1、史上最全面時(shí)間管理計(jì)劃手冊(cè)《贏效率手冊(cè)》使用攻略（收藏貼）
• 2、Design your future 復(fù)盤（1）
• 3、[效率手冊(cè)] 我是如何開始使用Obsidian做任務(wù)管理
• 4、甘特圖（橫道圖）時(shí)間坐標(biāo)跨年度月份，如何編排？

史上最全面時(shí)間管理計(jì)劃手冊(cè)《贏效率手冊(cè)》使用攻略（收藏貼）

hello大家好，我是張萌萌姐，我們異類部落的伙伴們都知道，每一年度我們新的開啟其實(shí)是7月27號(hào)，代表著是2022年已經(jīng)向我們走來。

很多新伙伴們聽到這句話會(huì)說什么？

難道你們7月份就過新年了嗎？

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對(duì)于任何一個(gè)普通人來說，本質(zhì)上真正新年的開始就是新年的1月1號(hào)，可是我們有一句口號(hào)叫做

? 凡事提前，過有準(zhǔn)備的人生。

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所有的事情如果你等它真實(shí)發(fā)生的時(shí)候，

你再去做準(zhǔn)備，未免真的有點(diǎn)太晚了。

所以，你做計(jì)劃、做想法，

一定是要從比別人更早的角度去開始。

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首先，為什么每一年7月份開始，你知道大部分公司做預(yù)算和報(bào)批的時(shí)候其實(shí)是9月到10月，也就是說下一年度的整體預(yù)算，在一些企業(yè)當(dāng)中是9月和10月的時(shí)候，就已經(jīng)要開始去拿出具體的方案了。

那你有沒有想過，假設(shè)你是做 to b業(yè)務(wù)的，你能拿下企業(yè)的發(fā)展業(yè)務(wù)，一定是差不多7、8月份的時(shí)候就做好，這個(gè)企業(yè)當(dāng)中的一個(gè)基本預(yù)算的預(yù)算草案，也就是說7、8月份的時(shí)候出草案，9月10月的時(shí)候出定稿，然后直接來年1月份就開始開干了。

所以大家想一想，其實(shí)對(duì)每個(gè)人來說，就是一個(gè)有計(jì)劃、有實(shí)施、有總結(jié)、有評(píng)估的一個(gè)具體的流程和步驟，但是大部分人其實(shí)都沒有用這種方法。

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大部分人的人生是什么？

從1月1號(hào)的時(shí)候正式開始，然后也開始草草做一份計(jì)劃，等別人都已經(jīng)上路的時(shí)候，這份計(jì)劃還沒有完成，等這一年都過一半的時(shí)候，這份計(jì)劃好像終于有了一個(gè)雛形。

等別人都在這一年度開始做下一年度計(jì)劃的時(shí)候，今年你就開始渾渾噩噩的覺得瞬間已經(jīng)過一半了。

然后破罐破摔，等別人都已經(jīng)把下一年度的計(jì)劃開始能得到有效的評(píng)估，以及正確實(shí)施的時(shí)候，你的下半年就已經(jīng)過完了。

這就叫做兩者之間的時(shí)間，最可悲的是居然存在時(shí)間差。

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作為一名異類伙伴，或者是未來你如果也想成為這樣的一個(gè)，凡事提前過有準(zhǔn)備的人生的人，你就一定要知道，7月底我們正確的去開啟2022年，開始規(guī)劃這件事，我說的所謂的做規(guī)劃可不是說讓你三天什么事都不干，把這份計(jì)劃做出來。

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你要知道做計(jì)劃其實(shí)是邊想邊做的，做計(jì)劃本身也是一個(gè)行為本身，也就是說當(dāng)我們?nèi)プ鲆粋€(gè)有效計(jì)劃的時(shí)候，不是說我們突然之間這兩天的任務(wù)就是做計(jì)劃，是我們把「做計(jì)劃的雛形」放在大腦當(dāng)中，那么所有接下來的幾個(gè)月時(shí)間都會(huì)為你這份計(jì)劃去找到相應(yīng)的靈感，能去助力你通過自己的眼睛觀察并實(shí)現(xiàn)這份計(jì)劃。

所以請(qǐng)記住真正的2022年開始，不是2022年1月1號(hào)，而是2021年的7月底，每一年我們會(huì)選擇7月27號(hào)在我們組織的生日當(dāng)中去真正開啟2022年，所以效率手冊(cè)每一年的新年的發(fā)布會(huì)，也是在2021年的7月27號(hào)。

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今年在我們?cè)颇衔麟p版納之行的現(xiàn)場，就會(huì)有我們的8周年的慶典這樣一個(gè)偉大的時(shí)刻。那么，我們?cè)撊绾稳フ_的使用效率手冊(cè)？

今天我就跟你去講一講效率手冊(cè)的使用方法。

很多最近剛剛認(rèn)識(shí)我們小伙伴們，可能最近剛剛使用效率手冊(cè)都已經(jīng)7月份了，我是不是還要用一本效率手冊(cè)去記錄一下，今年想跟你說，如果你是效率手冊(cè)的初級(jí)使用者，那么一定要越早用越好，效率手冊(cè)它的使用是有使用規(guī)則和使用方法的，接下來我會(huì)為大家去講述該怎么去使用它。

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首先，一本效率手冊(cè)它包括了以下幾個(gè)非常重要的組成部分，第一個(gè)頁面當(dāng)你打開的時(shí)候，我們稱為叫做人生藍(lán)圖頁面，這份藍(lán)圖頁面它其實(shí)是你要能夠有1.0、2.0、3.0版藍(lán)圖，凡事提前過有準(zhǔn)備人生，如果你想知道藍(lán)圖該怎么去寫，包括怎么去樹立？

可以看看我們以往關(guān)于人生藍(lán)圖的內(nèi)容，其實(shí)就是我為誰解決了什么問題，提供了什么方法，這個(gè)藍(lán)圖該怎么去寫。

接著第二個(gè)頁面是人生十一問，人生十一問是確認(rèn)你未來5年奮斗目標(biāo)，萌姐會(huì)問你5個(gè)問題。

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比如說未來5年也就是2027年的時(shí)候，

你想做哪些類型的工作？

因循守舊的還是自由的？

你期待的年收入是多少？

你想住在什么樣的房子里和誰是鄰居？

你想開什么樣的車，如何對(duì)待自己的交通時(shí)間？

你想讓別人如何看待你怎么稱呼你？想如何幫助別人？

你想成為一個(gè)知識(shí)淵博的人嗎？

你希望行走哪些地方？

你看這11個(gè)問題恰恰都是我們靈魂被拷問的主要的問題，而正因?yàn)檫@樣的問題存在，恰恰能讓我們能站在更高處去回看，這一年絕對(duì)不是說站在地面去看地面，而是我們站在更高處去回看這一年。

接著是我們的人生7問，這就是分析解析你的現(xiàn)狀，用7個(gè)方法去看你現(xiàn)在到底是不是一團(tuán)糟，你現(xiàn)在對(duì)自己的現(xiàn)金狀況是不是平衡滿意，你有沒有積累社會(huì)資本，你如何能夠去實(shí)現(xiàn)自己想要的生活。

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接著是7個(gè)人物法，7個(gè)人物法是什么？

我們要能夠去樹立你的人格榜樣和人格偶像，那么他們是不是未來你能夠有效的去實(shí)現(xiàn)目標(biāo)當(dāng)中的榜樣人物，其實(shí)確認(rèn)榜樣人物7個(gè)榜樣并不是最重要的，我們最重要的恰恰是要透過7個(gè)榜樣人物，去知道我們需要擁有什么樣的硬本領(lǐng)才行。

也就是說，我們要扎扎實(shí)實(shí)的把硬本領(lǐng)修煉出來.其實(shí)硬本領(lǐng)背后需要時(shí)間，所以我們需要能基于我們的硬本領(lǐng)設(shè)定，然后再把時(shí)間進(jìn)行有效的劃定，這才是我們要做的事情。也就是說你要思考，你省出來的時(shí)間，你需要你要修煉什么樣的硬本領(lǐng)。

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接下來就是我們效率手冊(cè)的使用方法論，這塊每一年都會(huì)有，我們?cè)撊绾文軐⑿适謨?cè)能使用好？

接著是我們年度的頁面，那么年度頁面當(dāng)中其實(shí)是月歷，一般我會(huì)把它用來畫下來，我大概每一年當(dāng)中我們都要做什么樣的事情，包括都要完成什么樣的一些具體的使命，都會(huì)在上面標(biāo)注一些重點(diǎn)的日期。

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在這我們重要的要說的是「18個(gè)周期禮物法」，禮物法其實(shí)是讓你能把你所有不擅長的事情，去養(yǎng)成好習(xí)慣的一個(gè)重中之中。

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你看第一頁“像曾國藩一樣早起“，本年度的早起時(shí)間是多少？

如果你早上設(shè)定了是5:00早起的話，那么第一周期一共是連續(xù)21天，等這21天你都打勾或打叉，如果你的數(shù)據(jù)超過了80%的話，你就可以給自己買一個(gè)禮物，比如說你給自己買了一個(gè)你想要的口紅或者想要的東西，把每一個(gè)時(shí)間都變成一個(gè)相應(yīng)的周期，然后再去做這么一個(gè)管理。

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你在堅(jiān)持其他習(xí)慣的時(shí)候，比如說可以設(shè)立為閱讀或者你要修l練硬本領(lǐng)的習(xí)慣，在這我們要重點(diǎn)說一下，我們的年度目標(biāo)管理頁面，年度目標(biāo)管理頁面包括兩類：

一類是我們緊急且重要的，這個(gè)一般都是跟你事業(yè)目標(biāo)相關(guān)；

另外一類是不緊急但非常重要的，它其實(shí)是跟你的自我成長密切相關(guān)。

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那么圍繞目標(biāo)，你需要能夠完成一系列的事兒，那么下面的事兒其實(shí)就是to do list，要做計(jì)劃列表。

接著我們?cè)俜谠職v頁面當(dāng)中，左邊的是note部分，note部分寫的是一般不確認(rèn)是哪一天具體發(fā)生，但是確認(rèn)是在哪一周具體發(fā)生的這些事兒。

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那么橫向的月歷當(dāng)中一般可以寫上，目前打算每月進(jìn)行開展的時(shí)候，你這一天要完成什么樣的事情。

接著是月度目標(biāo)管理的平衡頁面，這個(gè)頁面其中包括工作重點(diǎn)、自我提升重點(diǎn)、健康重點(diǎn)、家庭生活重點(diǎn)和其他，那么工作重點(diǎn)你可以去列出所有跟工作相關(guān)，如果你是學(xué)生就跟學(xué)習(xí)相關(guān)的自我提升重點(diǎn)，其實(shí)你就把它放成你讓自我成長的這些重點(diǎn)。

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那么健康管理就放出跟你自己的健康相應(yīng)的事宜，家庭生活就是跟家庭相關(guān)，其他比如說跟理財(cái)跟其他相關(guān)，我們?cè)诜撁娴臅r(shí)候能看到兩個(gè)頁面。

一個(gè)是本周計(jì)劃，也就是說每個(gè)月是由4周組成的，那么周計(jì)劃是在這個(gè)部分的，對(duì)于周計(jì)劃來說，周計(jì)劃包括目標(biāo)和清單，那么你要為任何一個(gè)計(jì)劃當(dāng)中先列出目標(biāo)。

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比如說我這里面的頁面當(dāng)中是設(shè)定的是1月份第一周，我要做的是跨年大課和演講，還有新書方案的確定以及年度的體檢，下面是清單，就是本周我要完成一系列的這些任務(wù)，都屬于它的清單部分。

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接著是每日管理，一周等于7天，每天的日歷管理其實(shí)很關(guān)鍵，你看這一個(gè)頁面當(dāng)中包括每日金句，每一天你都能從我公眾號(hào)文章當(dāng)中，看到最底部是有一個(gè)金句圖的，你拉到文章最下面就能看到那篇圖片，我給大家的一個(gè)金句圖，你就可以把金句給抄下來。

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這個(gè)時(shí)候就讓自己記住一句話，平時(shí)經(jīng)常講話說話以及演講的時(shí)候能多用一些，這樣讓自己的學(xué)術(shù)的涵養(yǎng)或者是自我成長更加的有效。

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那么除了金句以外，左邊是我們的日程圖，所有的這些時(shí)間表我們叫時(shí)間軸、時(shí)間線，比如說這一天是4:00~24:00。

那么右邊是目標(biāo)圖，就是你今天要實(shí)現(xiàn)什么目標(biāo)，每一都要在大腦當(dāng)中形成三個(gè)目標(biāo)，比如說今年你的目標(biāo)我是要完成第一天的是跨年大課，以及要有跨年論壇，還有要有社交媒體的發(fā)布等等。

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那么下面的是清單，這個(gè)清單英文叫to do list，就是你所有要完成得非常細(xì)致的事情，比如說這里面可能一天你會(huì)寫出18件事兒，每做完一件事，前面標(biāo)上序號(hào)1234，然后做完一件事呢就打一個(gè)對(duì)勾，這就是每一天我們都會(huì)通過這種方式去實(shí)現(xiàn)的。

然后等1月份過完呢，我們?cè)俜?月到這個(gè)1月最后一天，這個(gè)時(shí)候我們到43頁的頁面，這個(gè)時(shí)候是什么？是我們的月復(fù)盤，比如說這個(gè)月你對(duì)自己的表現(xiàn)滿意嗎？你給自己打幾分，這個(gè)時(shí)候1~5分。

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接著就是問自己本月最大的收獲是什么？然后會(huì)有三個(gè)格，你本月最大的遺憾是什么？下個(gè)月我們要實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)是什么？下月目標(biāo)你就直接把它放進(jìn)去，這樣長此以往你一年的計(jì)劃全部都會(huì)寫完。

然后還會(huì)有幾個(gè)特殊的頁面，也需要能夠給大家去展示一下。

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在我們的效率手冊(cè)當(dāng)中有一個(gè)頁面叫年度甘特圖，年度甘特圖這個(gè)頁面其實(shí)你會(huì)發(fā)現(xiàn)每個(gè)月都是有，比如說1月份這個(gè) Project就是項(xiàng)目了，下面有15個(gè)項(xiàng)目可以做，右邊橫軸是它的日期，從1號(hào)到31號(hào)，比如說你同時(shí)并行15件事，這個(gè)時(shí)候你就能同時(shí)知道哪個(gè)項(xiàng)目什么時(shí)候結(jié)束，什么時(shí)候開始等等，就是甘特圖頁面。

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此外在一年的最后一頁就是297頁，我們會(huì)有一個(gè)叫年度目標(biāo)的一個(gè)復(fù)盤，就是對(duì)全年的一個(gè)復(fù)盤，首先先問你人生剩余電池屬于哪一塊？

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這個(gè)時(shí)候你根據(jù)你的電量，比如說我是80后，然后接著問你年初目標(biāo)是不是達(dá)成，這個(gè)時(shí)候1~5分，這個(gè)頁面我要重點(diǎn)說一下，這個(gè)5分不是你自己瞎寫的，是要把前面12個(gè)月份的5分這個(gè)表格計(jì)算一下，算個(gè)平均數(shù)你就知道了，不是說你根據(jù)12月份的感覺，而是你這一年度的公平客觀感覺。

2021年真實(shí)收獲也不需要你限10天，因?yàn)橹皢栠^你這個(gè)問題，你只需要從之前12個(gè)月當(dāng)中找到的收獲里挑三條你認(rèn)為最大的收獲。同理遺憾也是這樣，接下來翻面。

你對(duì)工作時(shí)間是不是投入滿意？

你是不是能夠非常的勵(lì)志？

然后哪件事情讓你留下遺憾？

你最大的收獲是什么？

你還要努力做到什么？

此外就是你在自我提升方面，占額外8小時(shí)的百分之多少，你是不是有效的做到？

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還有就是2021年你為健康做了哪些投資？這個(gè)板塊，我們需要把這些健康管理的一系列的事宜都做到，以及你對(duì)家庭的時(shí)間投入是不是滿意，這里邊會(huì)問你遺憾做哪件事以及要怎么去做？

最終2022年你要做的年度目標(biāo)管理，在這就出現(xiàn)了左邊的是緊急且重要，右邊是不緊急但非常重要，所以通過效率手冊(cè)這樣的一種有效的方式，你能發(fā)現(xiàn)你整個(gè)的頁面都會(huì)填的非常的完整，所以也特別希望你能通過這一本效率手冊(cè)，真正的去開啟你對(duì)于時(shí)間的管理。

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一年一本效率手冊(cè)，對(duì)我來說它同樣是一個(gè)送禮的特別好的工具。

第一是價(jià)格不貴，第二是每一份送禮工具對(duì)我來說都必須得有價(jià)值，這份送禮工具就是你當(dāng)希望誰的效率能升級(jí)，當(dāng)希望他的人生能特別的有節(jié)奏感的時(shí)候，你就可以把效率手冊(cè)送給他。

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我身邊做企業(yè)的朋友比較多，反正每一年的我都會(huì)送給他們。我希望大家都可以跟我們一起升級(jí)自己，這樣身邊人不斷的在變得更好的時(shí)候，你自己也可以變得更好，大家一起都可以變得更厲害。

Design your future 復(fù)盤（1）

20200131 前言

每當(dāng)我覺得自己陷入drift的狀態(tài)，我就會(huì)拼命想抓住些什么，便拿起kindle，翻翻《Design your future》，里面把“廢柴模式”的糾結(jié)、“自動(dòng)駕駛”模式的自然描繪得相當(dāng)真實(shí)，一下子就會(huì)擊中自己當(dāng)時(shí)的狀態(tài)。

例如其中作者描述自己每晚看Netflix后昏昏沉沉，本以為這是放松與享受，久而久之意識(shí)到這只是自己的逃避罷了，“a way to shut out the never-ending chatter in my mind”。這點(diǎn)我還挺有共鳴的。我就是那種過于敏感而想太多人，一天結(jié)束，許多人和事情，在意識(shí)里或者潛意識(shí)里都會(huì)留下或深或淺的痕跡。有時(shí)候自己會(huì)刻意逃避、掩蓋自己的負(fù)面情緒，轉(zhuǎn)而做一些不需要?jiǎng)幽X但實(shí)實(shí)在在消耗時(shí)間和精力的事情，等到累了就不會(huì)去想這些事情。

我很早就意識(shí)到了，這個(gè)不能從根本上解決問題，不過還是在某些事情會(huì)重新陷入這樣的模式。畢竟，人有95%的習(xí)慣和思維都是automatic，如果沒有強(qiáng)大的動(dòng)力和方法，“重蹈覆轍”是必然。我利用僅剩的5%余力努力給自己設(shè)計(jì)系統(tǒng)，講道理、貼提示、打卡習(xí)慣、踐行冥想、反復(fù)強(qiáng)化。我對(duì)自己目前的自我調(diào)節(jié)系統(tǒng)仍有諸多不滿，不能很快“修復(fù)"好自己，不過總體來說，“修復(fù)”得速度和質(zhì)量都超正面的方向在發(fā)展。

我還挺喜歡這本書的，里面許多道理可以說都懂，可是每次自己遇到阻力，回去看看還是能獲得一些力量。所以想簡單說一說，分享給想要獲得 自我能量 的人。?

這本書是一本自我管理與改變的工具書，分成四個(gè)階段：awaken-disrupt-design-sustain，每個(gè)階段都輔之以方法論與案例，具體內(nèi)容在此就不贅述了。每個(gè)人的成長都是不可復(fù)制的，有些切身體悟卻是無比深刻的，所以想結(jié)合自己的感受突出一下我所相信的東西。?

1、為什么改變好難??

不知道對(duì)于多少人而言，年度目標(biāo)更像是跨年之際的一場自我感動(dòng)、自我證明的儀式感？2020年的第一個(gè)月沉重而悲壯，一線醫(yī)務(wù)人員的堅(jiān)守奮斗與四面八方的援助給了我們贏得這場病毒戰(zhàn)役的希望；2020年的第一個(gè)月緩慢而疏懶，不少人嚷嚷著無聊、宅壞了。無論這個(gè)月的背景是生命，2020年的第一個(gè)月就這么過去了，用于實(shí)現(xiàn)年度目標(biāo)的第一個(gè)月就這樣過去了。

上午聽李永樂老師講“武漢冠狀病毒事件”的分析，結(jié)尾處他說 ：“希望大家能珍惜這意外的長假，好好學(xué)習(xí)” 。對(duì)啊，沒有高壓的工作和學(xué)習(xí)，有空間、有網(wǎng)、有電、有食物，不正好可以看看書、學(xué)學(xué)新技能、琢磨下室內(nèi)鍛煉、研究下圈內(nèi)人物么，做一些一直想做但卻以“沒有時(shí)間”為由而沒做的事情么？

可是，有多少人能做到呢？為什么我們做不到呢?例如，我在封閉空間的學(xué)習(xí)效率比開放空間低很多。有時(shí)候荷蘭的天氣太糟糕，一天沒出門，也沒做出實(shí)質(zhì)性成果。 我也會(huì)指責(zé)自己，為什么做不到？因?yàn)椋淖儽旧硎悄姹灸艿模灸艿? 慣性太強(qiáng)了，有些本能和情緒是寫在基因里的。

依舊以我為例，這半年，我觀察到的我想改變的點(diǎn):

-我在親密關(guān)系里的本能的疏離感、逃避感、拒絕表達(dá)→ 一次一次立目標(biāo)與修改

-我在產(chǎn)生想法和具體執(zhí)行之間總會(huì)有一段過長緩沖帶、遺忘帶→愿景圖、甘特圖

-與在意的人相處時(shí)我會(huì)不自覺將自己的注意力放在別人身上，轉(zhuǎn)而以一種被動(dòng)的狀態(tài)對(duì)待自己的時(shí)間和任務(wù)安排→預(yù)想可能出現(xiàn)的情景，安排好時(shí)間和任務(wù)

-忍不住擱置安排好的難任務(wù)，轉(zhuǎn)手去處理突然想到或者冒出來的簡單任務(wù)→ 便利貼

-在安靜空間里大腦胡思亂想、情緒也會(huì)低落，導(dǎo)致效率低效→音箱

-在無聊的飯局里容易把自己吃撐→?預(yù)想可能出現(xiàn)的情景，安排好時(shí)間，強(qiáng)化提醒

-發(fā)生不好的事情傾向于向人訴說，尋找某種慰藉感、認(rèn)同感→說服自己

-我喜歡兩個(gè)人一起做事情，有人陪著我→辯證法對(duì)待

-心情不好的時(shí)候會(huì)看手機(jī)、做不動(dòng)腦的事情→冥想替代

-做事情、做計(jì)劃時(shí)候傾向于“等一下”“最佳狀態(tài)”→“l(fā)ean study”“MVP”"靈感摘錄"

-ddl下一股腦只做一件事，即使效率與質(zhì)量都不如意→ 番茄工作法

-逃避或者省略早上和晚上的儀式感→重新開始

-飲食不規(guī)律的時(shí)候喜歡吃甜食→飲食規(guī)律、偶爾獎(jiǎng)勵(lì)

每一個(gè)我不喜歡的點(diǎn)背后都藏著我的情緒與本能：逃避責(zé)任感、害怕受傷、害怕孤獨(dú)、渴望高質(zhì)量陪伴、恐懼、膽怯、懶惰、不自信、不敢為自己做決定、完美主義。對(duì)，都是這些看不見的力量在驅(qū)使著我的行為。當(dāng)我用文字將他們描述出來，它們就看得見了，在每一次它們即將作用給在我身上的時(shí)候，我能察覺到了。這大概是為什么我找到了一些對(duì)策，雖然不是100%有用，但起碼我想克服的時(shí)候，我知道我該做什么。當(dāng)我做到的時(shí)候，我會(huì)感覺此時(shí)自己才是能控制自己的自由的人，行為是自由選擇的結(jié)果，而不是被本能和情緒支配的軀殼。

簡言之，改變的第一步是觀察、覺醒，然后在踐行過程里慢慢學(xué)會(huì)做自己的主人。觀察、覺醒考察覺察力，快慢因人而異；實(shí)踐就看方法論、毅力了。我終于知道為什么美國這種mentor/tutor也能成為一種職業(yè)，因?yàn)樗鼙容^效率、深刻幫助一個(gè)人完成逆本能、逆慣性的掙扎之旅，并能提供實(shí)時(shí)反饋。有健身教練指導(dǎo)的菜鳥和菜鳥的過程肯定會(huì)不一樣。一般人要么通過自己閱讀、記錄，要么和朋友一起成長吧。

2、建立對(duì)于生命和生活的責(zé)任感為什么這么困難？

“靠自己”是一句似乎人人都可以理直氣壯說出口的話，可是在每個(gè)情景、關(guān)頭能從內(nèi)心相信、從行為上踐行卻不容易。其實(shí)有可能本能上我們都喜歡逃避責(zé)任，不喜歡動(dòng)腦，希望做個(gè)被照顧的人吧，只是程度差異而已。

這句話，我聽我姐說過，十年的沉淀讓那句“靠自己”異常有分量。

這句話，我今年聽閨蜜說過，從對(duì)父母極度依賴到意識(shí)到自己有選擇與創(chuàng)造的力量，我知道她發(fā)自內(nèi)心地相信這句話。

大概從尋求別人的依賴幫助到探求自己與世界、時(shí)間的關(guān)系是成長的必經(jīng)之路吧。

前段時(shí)間我曾收到一個(gè)關(guān)于未來的一個(gè)情感offer，大概由于底層參數(shù)基本設(shè)定，我能選擇和設(shè)計(jì)的空間已不多，但我并沒有預(yù)想的那樣排斥，相反我甚至覺得也還不錯(cuò)，省去了自己絞盡腦汁的辛苦，況且我其實(shí)本能不喜歡做太多選擇。

大概總是喜歡對(duì)抗自己的本能，“情勢(shì)變更”之后我修復(fù)也挺快，開始質(zhì)疑自己的懶惰與不負(fù)責(zé)任。Non-believer are victims of external circumstance. Their strategy for change is based on hope not action. 一旦有所松懈，就真的變成無方向的小帆船了。

閨蜜說：“女孩每次重新開始都需要很大勇氣。”我也不知道該如何回應(yīng)，也許男孩和女孩都一樣，都只有一生，都要自己選擇，都有很多次重新開始。不選擇、逃避選擇終究是害怕選錯(cuò)了、做不好，或者一開始就因?yàn)閼卸瓒ε伦晕疫x擇。

Believe you have ultimate authority over your life 。

[效率手冊(cè)] 我是如何開始使用Obsidian做任務(wù)管理

??文/自由自在慢教練? 2021.4.22

我來用Obsidian做生活項(xiàng)目管理的概念先介紹介紹吧，給自己點(diǎn)掌聲。

生活中的項(xiàng)目即使內(nèi)容定義完整，但是還是有無窮的變化模式，所以采用Agile的管理模式最恰當(dāng)不過。因此，我設(shè)計(jì)的項(xiàng)目管理框架是：

在這個(gè)大類下，項(xiàng)目通常是時(shí)間跨度長，目標(biāo)比較多維，跨越了不同的領(lǐng)域。可以說這種項(xiàng)目多半是基于當(dāng)事人對(duì)自我，環(huán)境，條件等的綜合審視后，確定了價(jià)值觀和愿景后的人生道路的選擇。 一般一生當(dāng)中只有一個(gè)，分成不同階段。可以在特定時(shí)間做出部分調(diào)整，但是整體的項(xiàng)目不變。

這個(gè)大類下的項(xiàng)目一般是第1類的某一個(gè)階段，大約是5-10年一個(gè)周期。像==國家的五年計(jì)劃==就是這類的項(xiàng)目。對(duì)個(gè)人來說，計(jì)劃5年內(nèi)脫單，都是比較合適的項(xiàng)目主題。

這個(gè)大類下，種類也多，喜歡操作的人也比較多。像==新年計(jì)劃==大多數(shù)人都會(huì)在跨年夜或生日許下愿景，希望自己能夠健康多一點(diǎn)，多看些書同時(shí)最好再多些投資回報(bào)，這就是這個(gè)類別項(xiàng)目。

04 Project Management Structure#Projects | Projects]]

這個(gè)大類下的項(xiàng)目最靈活，制定的機(jī)會(huì)靈活，時(shí)間跨度也多變。比如旅行計(jì)劃，學(xué)習(xí)一門外語。

在這個(gè)類別下，通常是Routine或習(xí)慣類的。如每周學(xué)一次書法，畫一幅畫，早上8點(diǎn)起床，上床前把手機(jī)關(guān)機(jī)等。

在這個(gè)類別下主要處理突發(fā)事件，如完成一次電話面試，采購特定物件等。這個(gè)類別下的內(nèi)容越多，就是俗稱熵值太多，不得不以一個(gè)一個(gè)不同方式來處理多個(gè)Task，消耗的大腦能量極為可觀，也最容易讓做事的人感覺生活沒有方向感和成就感，失去幸福的做事的感覺。

因此，如果能在Visionary的層面深思而果決，Systematic的層面多打磨，所有此類別以上的層級(jí)內(nèi)容考慮得越周全，這個(gè)級(jí)別的能耗越少。

好，現(xiàn)在可以講我在Obsidian的項(xiàng)目管理功能了。

這個(gè)靈感是受油管上的一位博主：Effective Remote Work的啟發(fā)。我使用了一些第三方插件，以集成平臺(tái)操作任務(wù)的復(fù)盤和維護(hù)，力爭在每晚做復(fù)盤時(shí)，即使大腦能量值最Low仍可以在最短的時(shí)間內(nèi)完整的完成系統(tǒng)維護(hù)。插件的清單如下：

-? Calendar

這個(gè)日歷插件可以按個(gè)人習(xí)慣定制日期格式，比如插入星期序列號(hào)，星期日等。

- Daily Note

- Day Planner

很強(qiáng)大的每日計(jì)劃。提供甘特圖，可以到時(shí)提醒，還可以顯示時(shí)間流逝的餅圖。只是可惜不能趕工，工作只能串聯(lián)。

- Natural Language Dates

這是很方便的日期選取工具，可以在語法中使用Tomorrow, Next Month等人類語言對(duì)復(fù)盤或到期是進(jìn)行設(shè)定。

- Review

Obsidian做為Note taking工具，雖然有腦圖這個(gè)大殺器，但在時(shí)間線上，沒有提供像Anki這樣的遺忘曲線的功能。Review這個(gè)功能在這里是雪中送炭，一個(gè)任務(wù)可以一個(gè)Block的形式被指定到任意時(shí)間點(diǎn)的Daily Note里。需要記憶的永遠(yuǎn)不會(huì)被遺忘！

- Workbench

Voila，這是我讓我感覺我永遠(yuǎn)不會(huì)丟棄Obsidian的一個(gè)感動(dòng)點(diǎn)。在無窮無盡的Note里，不忘初心Workbench。不管發(fā)現(xiàn)了那個(gè)知識(shí)點(diǎn)或者是項(xiàng)目監(jiān)測點(diǎn)，都可直接熱鍵將當(dāng)前的Note/Block/Heading直接嵌入到Workbench里。稍后我給個(gè)動(dòng)圖演示W(wǎng)orkbench這個(gè)“木套娃“。

現(xiàn)在我舉個(gè)例子， 比如把“明年秋天我打算回老家看看父母“制定一個(gè)項(xiàng)目。好，有到期日，有預(yù)算，有涉及到的人和要完成的具體事物。在Obsidian的界面里，這個(gè)項(xiàng)目的記錄看起來是這個(gè)樣子的：

假設(shè)我還有其他幾個(gè)項(xiàng)目，沒有關(guān)系，我把項(xiàng)目信息頁面都一一嵌入Workbench里。當(dāng)我的鼠標(biāo)掃過雙向鏈接時(shí)，對(duì)應(yīng)的note會(huì)自動(dòng)展開，而展開的新Note中的雙向鏈接可以繼續(xù)向下展開，如果需要可直接一層層的向下點(diǎn)擊任務(wù)直到相關(guān)任務(wù)完成。

此外，Daily Note和Day Planner頁面也可視同項(xiàng)目同樣嵌入，對(duì)Tasks做同樣的處理。別忘了Daily Note里集成了所有需要Review的Note的鏈接，因此也是可以一層層的展開回顧。最方便的是，Workbench編輯頁面在Obsidian中間打開，同時(shí)可以把顯示頁面拖到右側(cè)邊欄。這樣多任務(wù)的協(xié)同編輯就實(shí)現(xiàn)啦 。是不是很服氣？

這樣的每晚復(fù)盤才是我最享受，最有滿足感的高光時(shí)刻啊！

甘特圖（橫道圖）時(shí)間坐標(biāo)跨年度月份，如何編排？

橫道圖又叫甘特圖，甘特圖是以圖示的方式通過活動(dòng)列表和時(shí)間刻度形象地表示出任何特定項(xiàng)目的活動(dòng)順序與持續(xù)時(shí)間。基本是一條線條圖，橫軸表示時(shí)間，縱軸表示活動(dòng)（項(xiàng)目），線條表示在整個(gè)期間上計(jì)劃和實(shí)際的活動(dòng)完成情況。它直觀地表明任務(wù)計(jì)劃在什么時(shí)候進(jìn)行，及實(shí)際進(jìn)展與計(jì)劃要求的對(duì)比。管理者由此可便利地弄清一項(xiàng)任務(wù)（項(xiàng)目）還剩下哪些工作要做，并可評(píng)估工作進(jìn)度。

用Excel生成甘特圖，其實(shí)就是條形圖的演變，如下舉例說明：

1）在Excel中制作計(jì)劃表，舉例說明：

2）選擇“插入——圖表——條形圖”，選擇堆積條形圖

3）單擊“下一步”按鈕，然后在數(shù)據(jù)表中選擇“計(jì)劃”、“開始日期”、“持續(xù)天數(shù)”三列，會(huì)看到以下情景：

4）單擊“系列”選項(xiàng)，刪除“持續(xù)天數(shù)”，然后點(diǎn)擊“添加”按鈕

5）在“名稱”中輸入“開始日期”，然后點(diǎn)擊“值”選項(xiàng)，選擇數(shù)據(jù)表開始日期的相關(guān)數(shù)據(jù)

6）點(diǎn)擊“添加”按鈕，在名稱中輸入“持續(xù)時(shí)間”，然后點(diǎn)擊“值”選項(xiàng)，在數(shù)據(jù)表中選擇持續(xù)時(shí)間數(shù)據(jù)

7）點(diǎn)擊“分類（X）軸標(biāo)志（T）”，在數(shù)據(jù)表中選擇各項(xiàng)任務(wù)，如下：

8）右鍵點(diǎn)擊y坐標(biāo)軸，選擇“坐標(biāo)軸格式”選項(xiàng)

9）選擇“刻度”選項(xiàng)卡，在“分類次序反轉(zhuǎn)”前打勾，點(diǎn)“確定”

10）右鍵點(diǎn)擊圖表中的任意藍(lán)色數(shù)據(jù)條框，并選擇“數(shù)據(jù)系列格式”

11）將邊框和內(nèi)部顏色都設(shè)置為“無”，點(diǎn)擊確定，得到以下圖形